Коллектив
"Fit life"
0 СТУДИИ
В группе "ЛФК" направление физической деятельности локализовано и направлено на профилактику и коррекцию заболевание опорно-двигательного аппарата малой и средней степени. Структура занятия строится по принципу функционального тренинга и работы с собственным весом и минимальным отягощением. Основной акцент занятия направлен на тренировку пояса верхних конечностей, мышц кора, а также стоп.
В группе "Фитнес" структура занятия подразумевает комбинирование силовой и аэробной нагрузки, а также растяжка в конце занятия. Работа с собственным весом в интенсивном темпе под ритмичную музыку (при базовом уровне физической подготовки нагрузка будет дозироваться в соответствии с навыками).
РУКОВОДИТЕЛЬ СТУДИИ

Яковлева Мария Сергеевна
+7(965) 354-24-91

Московская государственная академия физической культуры (ФГБОУ ВО МГАФК)
- Реабилитолог (2019 г.)
- Психолог-педагог (2021 г.)
Сертификат инструктора по фитнесу «Академия фитнеса и бодибилдинга».
Сертификат инструктора по МФР (миофасциальный релиз).
Опыт работы по направлению более 7 лет.

Набор в студию на сезон 2024/2025